서울노인복지센터 온라인 배움터 도시락은, 알아가는 과정의 즐거움,
알게된 것이 내 삶에 들어오는 반가움, 아는 것을 누군가와 나누는 즐거움을 함께합니다.

어르신 맞춤 쉽게 배우는 요가! 3탄 엎드린 자세

서울노인복지센터의 특급 인기 프로그램, 요가!
센터 어르신들의 성원에 힘입어 온라인으로도 찾아왔습니다!

집에서도, 센터에서도
몸이 유연해도, 유연하지 않아도
언제 어디서나 할 수 있고!

특별한 운동기구 필요 없이 어르신 신체에도 적합한!

서울노인복지센터만의 어르신 맞춤형 쉽게 배우는 요가!
3탄 엎드린 자세 시작합니다!
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진행: 선현수 사회복지사
강사: 최희수
편집: 노경현

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