서울노인복지센터 온라인 배움터 도시락은, 알아가는 과정의 즐거움,
알게된 것이 내 삶에 들어오는 반가움, 아는 것을 누군가와 나누는 즐거움을 함께합니다.

어르신 맞춤 쉽게 배우는 요가! 2탄 선 자세

서울노인복지센터의 특급 인기 프로그램, 요가!
센터 어르신들의 성원에 힘입어 온라인으로도 찾아왔습니다!

집에서도, 센터에서도
몸이 유연해도, 유연하지 않아도
언제 어디서나 할 수 있고!

특별한 운동기구 필요 없이 어르신 신체에도 적합한!

서울노인복지센터만의 어르신 맞춤형 쉽게 배우는 요가!
2탄 선 자세 시작합니다!
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진행: 선현수 사회복지사
강사: 최희수
편집: 노경현

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