서울노인복지센터의 특급 인기 프로그램, 요가!센터 어르신들의 성원에 힘입어 온라인으로도 찾아왔습니다!
집에서도, 센터에서도몸이 유연해도, 유연하지 않아도언제 어디서나 할 수 있고!
특별한 운동기구 필요 없이 어르신 신체에도 적합한!
서울노인복지센터만의 어르신 맞춤형 쉽게 배우는 요가!3탄 엎드린 자세 시작합니다!----------진행: 선현수 사회복지사강사: 최희수편집: 노경현